Когда-то щавель считали сорняком, затем стали использовать в лечебных целях и кулинарии. Вместе с врачом разбираемся, в чем заключается польза и вред этого растения. Щавель
Читать далее
Россия занимает первое место в мире по экспорту кориандра, обгоняя даже страны Востока, где без специй не готовят ни одно блюдо. За что любят эту
Читать далее
В 100 граммах кинзы всего 25 килокалорий, при этом она богата полезными веществами и витаминами. Вместе с диетологом подробно расскажем об удивительных свойствах этого растения.
Читать далее
Родина этого растения — Средиземноморье, там оно до сих пор растет в диком, неокультуренном виде. Но купить полезный продукт сегодня можно практически в любом супермаркете
Читать далее
Зеленые побеги и корни петрушки издавна используют для приготовления разных блюд и в качестве лекарства. Это распространенная пряность в кухнях разных стран мира. В чем
Читать далее
Укроп — однолетнее растение, обладающее целым рядом необычных свойств. Его применяют и в кулинарии, и в медицине. История появления укропа в питании Укроп издавна выращивали по
Читать далее
Следи за собой Многие люди, мечтая похудеть, стремятся сильно ограничивать себя в питании. И это ошибочный путь, ограничения в питании как раз, наоборот, приводят к
Читать далее
Нейтрализовать действие ингибиторов поможет тепловая обработка или замачивание. Но если нагревание разрушит все полезные элементы, то замачивание не только сохранит их, но и сделает доступными
Читать далее
Есть кондитерские изделия и не прибавлять в весе — мечта всех худеющих и любителей круассанов. Уверена, что она может стать реальностью, если соблюдать пять правил,
Читать далее
Если вес переваливает за +5 кг, а одежда трет, жмет, давит и меня начинает это напрягать, то первое с чего нужно начать — перестать поздно
Читать далее